Poznaj siebie w relacjach z innymi

Trening interpersonalny to intensywne doświadczenie rozwojowe, które pozwala lepiej poznać siebie poprzez kontakt z innymi ludźmi. To przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się swoim sposobom komunikowania się, budowania relacji, reagowania na emocje, bliskość, różnice zdań czy konflikty.

Trening odbywa się w małej grupie i opiera przede wszystkim na tym, co dzieje się pomiędzy uczestnikami „tu i teraz”. Nie jest to typowe szkolenie, podczas którego trener przekazuje wiedzę, prezentuje slajdy i proponuje kolejne ćwiczenia. Najważniejszym źródłem uczenia się jest doświadczenie kontaktu z innymi ludźmi.

Uczestnicy obserwują swoje reakcje, rozmawiają o tym, czego doświadczają, udzielają sobie informacji zwrotnych i sprawdzają, w jaki sposób ich zachowania wpływają na innych. Dzięki temu można zobaczyć coś, czego często trudno dowiedzieć się o sobie w codziennym życiu.

Możemy przeczytać wiele książek o komunikacji, asertywności czy budowaniu relacji. Trening interpersonalny daje coś innego: możliwość zobaczenia siebie w prawdziwym kontakcie z drugim człowiekiem. Możesz nie tylko zastanawiać się nad tym, jak funkcjonujesz w relacjach, ale również sprawdzić to w praktyce, otrzymać informacje zwrotne i wypróbować inne sposoby reagowania.

Dlatego trening może być szczególnie wartościowym doświadczeniem dla osób, które pracują z ludźmi – psychologów, psychoterapeutów, trenerów, coachów, menedżerów czy specjalistów HR – ale także dla każdego, kto chce świadomiej budować swoje relacje osobiste i zawodowe.

Jeśli chcesz lepiej rozumieć siebie w kontakcie z innymi – zapraszamy.

Trening interpersonalny nie daje gotowej instrukcji, jak być w relacjach. Daje coś bardziej osobistego: możliwość odkrycia, jak Ty w nich jesteś – i co możesz zrobić inaczej.